High Grade Living . A guide to creativity, clarity and mindfulness. Jacqui Lewis , Arran Russell

У все більш шаленому та розколотому світі ми втратили саму сутність. Ця книга є посібником, як позбутися штучності у вашому житті, щоб відкрити своє «широко місце», де ви вступаєте в контакт зі своїм вищим Я як творча та свідома людина.

High-Grade Living демонструє, як міцна основа медитації може принести користь усім сферам вашого життя, від дому до стосунків, творчості та щастя. У книзі досліджується, як перевіряти, редагувати та покращувати свій дім за допомогою обміркованих вправ на оцінку надлишку та визначення того, наскільки добре ваше майно відображає те, ким ви є. Інші підказки сприятимуть розвитку вашої творчості та визначать, як ваші слова та дії втілюють те, ким ви хочете бути.

Письменниця Джекі Льюїс — давній практикуючий комплексної медитації та засновник багатьох компаній, яка прожила життя в крайньому стані стресу та тривоги, а тепер навчає інших обґрунтованому, інноваційному та стійкому підходу, який повернув її до себе.