Анатомія асан, що розкривають стегна, і нахилів уперед
За допомогою повноколірних тривимірних ілюстрацій кісток, м'язів, сухожиль і зв'язок доктор Рей наочно розповідає про анатомію, біомеханіку та фізіоги давнього мистецтва йоги, попутно розшифровуючи кожну позу. Книги серії "Інструктор йоги" містять докладні ілюстровані інструкції з виготовлення асан з поясненням їхньої наукової підплічки, що дає змогу витягти з них максимум користі, хоч який стиль йоги ви практикували. Розібравшись в анатомічних питаннях, ви навчитеся долати труднощі під час виконання тих чи інших вправ, оптимізувати свої заняття та уникати травм.2-е видання
Основні атрибути | |
---|---|
Вид палітурки | М'який |
Кількість сторінок | 224 |
Мова видання | Російська |
Формат | |
Довжина | 29 см |
Ширина | 22 см |
- Ціна: 600 ₴